Mindfulness
Ücretsiz eğitim ve kaynaklar
Farkındalığın stresi azaltabileceğini, kaygıyı azaltabileceğini, neşeyi artırabileceğini, dayanıklılık oluşturabileceğini ve öğrenme yeteneğinizi artırabileceğini biliyor muydunuz? Farkındalık kavramlarını ve tekniklerini anlamanıza, odaklanma ve öz farkındalık geliştirmenize ve günlük yaşamınızda farkındalık uygulamalarını nasıl uygulayacağınızı öğrenmenize yardımcı olacak öğrenmeyi size sunmak için Oxford Üniversitesi Farkındalık Merkezi'nden uzmanlarla bir ekip kurduk.
Öğrenciler için
Bu derste, temel farkındalık kavramlarını öğrenin ve nerede olursanız olun, bugün rahatlıktan deneyebileceğiniz dört kolay farkındalık uygulaması elde edin!
Eğitimciler için
Sadece eğitimciler için tasarlanmış ücretsiz kaynaklar koleksiyonuyla öğrencilerinizin farkındalık uygulamalarıyla öz farkındalık geliştirmelerine yardımcı olun.
Farkındalık hakkında konuşan öğrenciler
Farkındalıktan bahseden eğitimciler
Geleceğinizi oluşturmaya başlamaya hazır mısınız?
İlginizi çeken teknoloji ve iş yeri konularını ve becerilerini keşfetmeye başlayın. Yeni beceriler kazanın, dijital rozetler kazanın ve istediğiniz geleceği oluşturun. Neyi bekliyorsun?