מיינדפולנס
למידה ומשאבים חינם
האם ידעת מיינדפולנס יכול להפחית מתח, להוריד חרדה, להגביר את השמחה, לבנות חוסן, ולשפר את היכולת שלך ללמוד? חברנו למומחים ממרכז המיינדפולנס של אוניברסיטת אוקספורד כדי להביא לכם למידה שתעזור לכם להבין מושגים וטכניקות של מיינדפולנס, לפתח מיקוד ומודעות עצמית וללמוד כיצד ליישם שיטות מיינדפולנס בחיי היומיום שלכם.
התחל ללמודכבר יש לך חשבון?
לסטודנטים
בקורס זה, למדו מושגי מיינדפולנס בסיסיים וקנו ארבע שיטות תשומת לב קלות שתוכלו לנסות היום מהנוחות של – בכל מקום שבו אתם נמצאים!
למחנכים
עזור לתלמידים שלך לפתח מודעות עצמית באמצעות שיטות מיינדפולנס עם אוסף של משאבים בחינם המיועדים רק למחנכים.
תלמידים מדברים על תשומת לב
מחנכים מדברים על מיינדפולנס
מוכן להתחיל לבנות את העתיד שלך?
התחל לחקור את הנושאים והכישורים הטכניים ומקום העבודה שמעניינים אותך. השג מיומנויות חדשות, הרוויח תגים דיגיטליים וב בנה את העתיד הרצוי. למה אתה מחכה?